Сверхмарафон по-русски

Летом все мы будем бегать в высокой температуре, таким образом нам важно знать об обезвоживании. В этой статье я хотел бы сказать Вам об обезвоживании. Мы рассмотрим признаки, обработки, и последствия, таким образом Вы будете полностью подготовлены к ближайшей летней высокой температуре. (more…)

Вот мое официальное заявление на коровах: Они глупы.
Многие из Восточного залива Региональные Парки, в которых я делаю большую часть своих тренировок, открыты для прохода рогатого скота, таким образом я часто бегу между коровами. Я учился замедляться и говорить с коровами, когда я обгоняю их; иногда это работает, чтобы держать их спокойствием, но слишком многие являются слишком своенравными.
(more…)

С глубокой древности человеку было интересно знать, сколько можно пробежать за солнечный цикл земного времени – от света до света.
Первые дошедшие до нас сведения о беге длительностью в сутки относятся к почти 2,5 тысячелетней давности, когда в 479 году до Р.Х. в древней Греции бегун преодолел расстояние из Планты в Делфи и обратно, которое равнялось 182 километрам, и это было проделано за один день. (more…)

Меморандум американской Диетической Ассоциацией, Врачами – диетологами Канады и американским Колледжем Спортивной медицины, заявляет, что до 4.8 миллионов американцев следуют за некоторой вегетарианской диетой (ADA, DC & ACSM 2000). Другие источники помещают то число еще выше. Действительно ли все люди тезисов без мускулов, типы гранолы? Нет. Вы можете быть вегетарианцем и все еще получить все питательные вещества, в которых Вы нуждаетесь, особенно белок? Да Вы можете, но Вы должны будете обратить особое внимание на еду различной и сбалансированной диеты. Вот некоторые предложения от Кэтрин Рид, MS, РЕЗЕРФОРДА, владельца консалтинговой фирмы пищи в Колорадо.

(more…)

Традиционная для таких мероприятий фраза – “Здравствуй, Мир!”.

В этом блоге будет публиковаться информация о сбытия в мире российского и международного сверхмарафона.